Project Inside 2.0

Online výuka

Druhá vlna koronaviru nám opět znemožnila tančit tak, jak jsme zvyklí. To ale neznamená, že se nemůžeme zlepšovat i nadále. Jak se v březnu zjistilo, není optimální trénovat plošně techniku. Nemá to takový dopad, jaký by mohlo. Proto toto druhé období (doufejme, že kratší) povedeme v duchu rozvoje našeho těla. Zaměření bude tentokrát na statickou a dynamickou rovnováhu, koordinaci a rytmiku.

Jak to probíhá?

  1. Jednou za 2-3 dny obdržíte vzorové video s úkolem, který zabere 5 - 15 minut.
    Vzorové video bude nahráno a zasláno do interní Project-Inside skupiny. (WhatsAPP)
  2. Úkol nejprve natrénujete a poté doma natočíte.
  3. Video zašlete na WhatsApp 776274067 v daném termínu.
  4. Váš úkol bude následně obodován:
    4 body za kvalitně splněný úkol s přidanou kreativitou!*
    3 body za kvalitně splněný úkol
    2 body za méně kvalitně splněný úkol, nebo jen část
    1 bod za jakkoli splněný úkol, ale po termínu
    0 bodů za nedodaný úkol

    Výsledné hodnocení naleznete ve spodu této strany. Pro prvních 8 sladká odměna, pro první tři tričko Artimo a pro prvního navíc sleva 15 procent na nadcházející kurz! V případě shody zasedne odborná porota :D a vybere dle vašich výkonů.
    *platí od druhého úkolu


Jak natáčet video?

  • Video natáčejte na výšku, nebo na šířku podle toho, jak je točeno vzorové video.
  • Hlídejte si světlo, aby nebylo ani silné, ani moc slabé.
  • Kvalita prosím alespoň HD a maximální 4k 30FPS, ne vyšší.
  • Natáčejte z úrovně hrudníku. Ani od země, ani ze stropu. Video by mělo kompozičně co nejvíce odpovídat vzorovému videu.

Výsledky


Kája D.        - 3 + 4 + 3 + 3 + 4 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 4 [36] (MAX)
Natali          - 3 + 4 + 3 + 3 + 3 + 3 + 4 + 3 + 3 + 3 + 3 [35]
Franta         - 3 + 4 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 [34]

Kačí T.         -
3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 [33]
Markét B.    - 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 [33]
Alex             - 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 [33]
Terka Sp.    -  3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 [33]
Kiki Cs.       -  3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 [33]

Marťa           -  3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 4 + 3 + 3 + 3 + 3  + 1 [32]
Sarah B.       -  3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3  + 1 [31]
Sara J.N.     -  3 +  1  + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 [31]
Kuba            -  3 + 3 + 3 + 3 +  1 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 [31]
Eliška Ko.    -  3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 0 [30]
Veronika     -  3 + 3 + 1 + 3 + 3 + 3 + 3 + 2 + 3  + 0 + 3 [27]
Míša M.       -  1 +  1 +  3 +  1 +  1 + 3 + 3 + 2 + 3 + 3 + 3 [24]
Anet P.         - 3 + 3 + 2 + 3 + 3 + 1 + 3 + 3 + 0 +  3 + 0 [24]

Eliška Du. - 3 + 0 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 0
Terka B. - 0 + 0 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 3 + 0
Honza R. - 3 + 4 + 3 + w
Eva - 3 + 3 + 3 + 3 N
Janča - 1 + 1 + 1 + 1 N
Terka Č. - 3 + 3 + 0 + 0 + 3 N
Anna K. - 0 + 0 + 3 N
Isabella - 3 + 3 N
Christina - 3 + 3 + 3 N
Gabča - 3 + 3 + 3 N
Angie - 3 + 1 + 3 N
Tereza H. - 3 + 3 + 3 + 3 N
Linda - 3 + 3 + 1 N
Niki N. - 0 + 0 + 3 N
Niki F. - 3 + 3 N

 

Přehled úkolů

  1. Rovnováha - 3 cvičení + čapí test.
  2. Rytmika - dupání 1 3 5 7 a tleskání 1 4 7.
  3. Koordinace - různé pohyby rukou + skákání + variace nohou.
  4. Točky - preparace + základní pirueta.
  5. Vlastní choreo 2x8 na danou hudbu.
  6. Ztlumování hudby.
  7. Vlastní choreo 2x8 na danou hudbu číslo 2.
  8. Spojení choreografie + messages + točky.
  9. Typy rytmů.
  10. Focus a energie.
  11. Choreo komplet.
  12. Vlastní choreo.